MASÁŽ HLAVY - INDICKÁ MASÁŽ
Co je Indická masáž hlavy
Indická masáž hlavy je součástí systému ajurvédy, která prostřednictvím doteku přináší klid, ošetření a spojení s ošetřovaným.
Tato speciální technika:
→uvolní tenze hlavy, uleví od bolestí hlavy
→zlepší krevní oběh v hlavě, obličeji a pokožce hlavy,
→sníží ztuhlost šíje i ramen.
Masáž hlavy je celkově báječná terapie, po níž se budete cítit skvěle, uvolněni a schopni se vyrovnat s náročnými fyzickými i psychickými nároky života.
V kombinaci se správným hlubokým dýcháním do břicha a celkovým svalovým uvolněním se zlepší krevní oběh a oběh lymfy, buňky lépe vstřebávají kyslík a ostatní živiny.
Masáž horní části zad, ramen, předloktí a obočí uvolní napětí, které může způsobit únavu a tenzi v očních svalech.
Relaxace a protažení svalů šíje a ramen napomůže odstranit toxiny z mozku, kůže a dalších tkání.
Masáž také uvolní ztuhlé klouby na šíji a ramenou, pomůže je zpružnit a rozpohybovat. Zlepšený oběh na pokožce lebky pomůže zlepšit stav a sílu vlasu (v Indii se věří, že jemná masáž dokonce podpoří stimulaci hormonů a rozvoj mozku u kojenců a malých dětí).
Kontraindikace:
- v případě poranění, zvláště pak šíje a ramen
- pohmožděniny, modřiny
- nemasíruje se poškozená nebo zanícená pokožka
- infekční onemocnění pokožky a lebky
- horečnaté stavy při nachlazení či chřipce
- oblasti s poškozenými cévami (možno poznat podle zarudnutí kůže, zvýšené teploty pokožky nebo při zvýšené citlivosti)
- masáž se nedoporučuje pro klienty, kteří trpí otravou nebo vedlejšími vlivy z léků a při častých změnách nálad
- při rakovině, osteoporóze, zvýšená pozornost je nutná také v případě nízkého tlaku, jelikož sama masáž hlavy ještě tlak sníží a mohlo by dojít ke ztrátě vědomí
- masáž hlavy může být velmi relaxační během těhotenství (uprostřed ramen je však bod, který nesmí být stimulován, jelikož může mít neblahý vliv na tok krve k plodu)
- nachlazení, zánět, nádorové onemocnění, problémy se srdcem, cukrovka, epilepsie
- jakýkoliv jiný stav odlišný od zdravého
Doporučená délka masáže: 30 až 60 min.
Fotogalerii k tomuto článku naleznete zde.