Jdi na obsah Jdi na menu
 


SPORTOVNÍ A REKONDIČNÍ MASÁŽE

Tyto masáže jsou vhodné pro sportovně založené nebo fyzicky pracující klienty.

Ukázka masážeObecnou nejširší indikací léčebných a regeneračních masáží je zrychlení regeneračních pochodů, eventuálně fyzické nebo psychické vyladění k nějakému výkonu nebo navození příjemných pocitů.

 

Indikace:

  • léčení chorobného stavu (výrazné zlepšení, úleva)
  • zlepšení celkového fyzického a psychického stavu
  • zlepšení sportovní a pracovní výkonnosti
  • zintenzivnění odpočinku a relaxace
Princip:
Jedná se o uspořádaný soubor vhodných maserských hmatů, který vede ksportovni-masaz-3.jpg odstranění únavy nebo připravuje sportovce na sportovní výkon.
Mechanický účinek masáže spočívá v podpoře návratu žilní krve a mízy z periférie do oběhového centra.
U většiny chorob a onemocnění může vhodná léčebná masáž přispět k léčení. Naproti tomu regenerační, sportovní a klasická masáž má řadu kontraindikací.

 
 
 
Kontraindikace pro sportovní a rekondiční masáže:
 
Celková
  • dočasná - např. horečka, akutní stavy, infekční onemocnění, posportovni-masaz-4.jpg extrémní námaze a vyčerpání, kožní choroby
  • trvalá - např. vážná onemocnění, hemofilie (výslovný zákaz lékaře)

Částečná
  • dočasná - postižená nebo zraněná místa na těle - např. čerstvé rány, plísně, modřiny, gravidita, záněty šlach a žil, zlomeniny
  • trvalá - nikdy se nemasíruje - např. místa: krajina štítné žlázy, uložení mízních uzlin, erotogenní zóny, křečové žíly, pigmentová znamínka, podkolenní a loketní jamky, u žen prsa, u mužů prsní bradavky.
 
sportovni-masaz-5.jpg
 
 
Doporučená délka masáže: 30 min, 45 min, 60 min, 90 min, 120 min.
 
 

 

 

Fotogalerii k tomuto článku naleznete zde.