Jdi na obsah Jdi na menu
 


SHIATSU

SHIATSU

v překladu  znamená tlak prstů

Je to japonská dotyková terapie, zahrnující akupresuru, masážní hmaty, měkké techniky, mobilizace, trakce, reflexní terapii, relaxační techniky a moxování.

shiatsu-ukazka-2.jpgTato masáž je vhodná při potížích pohybového aparátu pro celkovou rekondici a relaxaci. Je vhodné aplikovat při jakékoliv diagnóze.

Při shiatsu masér využívá ruce, nohy, lokty, předloktí a kolena. Klienta uchopuje, působí na něho energeticky, protahuje ho, pohupuje jím a kroutí jednotlivými částmi jeho těla.

Shiatsu je vhodná i pro zvířata (např. psi, kočky, koně).

Proč jít na Shiatsu:

  • Cítíte se přetažený a občas Vás pobolívá hlava?
  • Pálí Vás oči z celodenního sledování monitoru?
  • Bolí Vás často záda?
  • Jste unavení a všechno na Vás padá?

Shiatsu masáže jsou hluboce relaxační a zároveň posilující a osvěžující.

 
Shiatsu masáž podporuje obecně zdraví a může být užita jako prevence.shiatsu-meridian-1.jpg
Může také pomoci lidem procházející krizí, těžkým obdobím nebo procesem změn. Pomůže při odstraňování širokého spektra fyzických a mnohdy i psychických obtíží. Shiatsu Vám pomůže vyrovnat tok energie, a tím dodat novou sílu a chuť do života.

Přijďte tedy vyzkoušet masáž shiatsu a naučit se více relaxovat, což je v dnešní uspěchané době zvlášť potřebné.

shiatsu-ukazka-1.jpgCo Vás čeká při ošetření Shiatsu?
Každé setkání se shiatsu bude jiné, nikdy se neobjeví dvě stejná ošetření, i když bude masér pracovat na stejných drahách. shiatsu-meridian-2.jpgDůvod je, že se pracuje dle aktuálního stavu jedince, tělo reaguje na stejný dotek pokaždé jinak. Ošetření meridiánu se bude lišit i délkou trvání. Navíc je samozřejmé, že shiatsu bude vypadat jinak u každého klienta podle konstituce těla. Jinak je to u dospělých a jinak u dětí.

POSTUP při shiatsu:

►Na masáž shiatsu je vhodné vzít si volný pohodlný světlý a bavlněný oděv (tepláky, dlouhé tričko s rukávem, ponožky).

  • Nejdříve Vás masér energeticky prohlédne, položí pár otázek, a poté v pohodlném oděvu ulehnete na futton (vyšší japonská matrace) na zem.
  • Pro celou proceduru je nejdůležitější, abyste leželi pohodlně, uvolnění a netrpěli v dané poloze, třeba proto, že se domníváte, že by jste mohli průběh shiatsu narušit.
  • Dále je nezbytné, aby jste masérovi důvěřovali, a nesnažili se dělat pohyby při pasivním strečinku za něho. Často se stává, že při uvolněných rotacích a protahování končetin se klient snaží "pomáhat", místo aby se uvolnil. Tento problém se objeví u většiny nově příchozích, zvláště pokud jsou zvyklí být neustále ve střehu nebo řídit ostatní. Naučili se používat především levou mozkovou hemisféru (rozum, logické racionální myšlení), což dnešní doba vyžaduje, ale nedokážou přepnout do hemisféry pravé (intuice, kreativita) a ani se uvolnit.

Možné reakce po masáži Shiatsu:

►Někdo se cítí po masáži velmi dobře, u někoho mohou nastat tyto reakce:

  • zvýšená teplota
  • malátnost a celková únava organismu
  • otoky pod očima
  • u žen možná dřívější a silnější menstruace
  • slzení a rýma

Tato reakce u někoho odeznívá 2-3 dny. Potom se člověk cítí svěží, uvolněně tzn. nadlehčeně a v pohodě.

V den, kdy je prováděna energetická masáž, se nedoporučuje užívat alkoholické nápoje, či kouřit, poněvadž se zvyšuje účinnost působení těchto návykových látek.

Kontraindikace:

  • akutní stav nemoci (např. chřipka) s horečkou
  • rakovina
  • osteoporóza
  • první třetina těhotenství
  • lokální kontraindikace: křečové žíly, čerstvé jizvy, ekzémy a další porušení kůže, zanícené klouby

Doporučená délka masáže: 60 min, 90 min, 120 min

Fotogalerie k tomuto článku je zde.